Ontem assisti a uma palestra sobre ansiedade e qualidade de vida. Gostei muito, identifiquei-me com muitas coisas e achei que podia ser-me muito útil noutras tantas. Não sou uma pessoa muito ansiosa, tenho aquela ansiedade suficiente quando algo importante se aproxima, como é normal, e que até ajuda a estar mais alerta e a fazer as coisas correrem melhor...
Agora, não sei bem porquê, esta noite não dormi nada de jeito. Deitei-me super cedo (antes da 23h, o que é raro), custei imenso a adormecer - tudo me incomodava, o barulho da rua (os carros a passar...) os lençois, o calor, depois o frio... enfim tudo... e acordei 3 vezes durante a noite, o que me deixa completamente desorientada!
Hoje estou cansada e rabugenta...

Entretanto, ainda enquanto escrevia este post, chamaram-me para ir assistir a uma palestra sobre depressão (esta semana comemora-se a Semana da Saúde Mental) e, acho que me fez bem, pois apesar de hoje ser um dia não, dá para pensar que as coisas nem sempre são tão más como parecem e há situações de todo complicadas e que podem fugir completamente ao controlo mesmo da pessoa mais sã...