foi uma brutal contractura nas costas!!! Aiiii
Fiquei toda presa, não virava pra um lado nem pra outro. A dorzinha começou a chatear no domingo, e ontem acordei com uma dor que mal me mexia... Para tirar o carro do estacionamento foi um filme - até me vieram as lárimas aos olhos das dores, para olhar para trás.
Vá lá que estava de serviço o sr. dr que me tinha tratado da burcite, e que foi um querido e lá me "salvou" outra vez. Deu-me uma massagem que me custou imenso ao início, mas a pouco e pouco foi aliviando. Depois levei uma injecção e fiquei bem melhor.
Agora: saquinho de água quente, massagem do VH, mais um relaxante muscular, e hoje até pareço outra. Ainda não estou a 100% mas estou no bom caminho.

Até fui à aula de pilates e só não consegui fazer um exercício - nada mau :)